Finde das Passende für dich!
Möchtest du deine Yogapraxis wöchentlich vertiefen oder gönnst du dir eine Auszeit von deinem Alltag? Finde hier dein persönliches Zeitfenster für deine Yogapraxis.
* Neu ab Frühling: Donnerstag Vormittag und Abend Yoga *
Deine Wochenlektion
Bereichere deinen Tag mit Yoga! Wir praktizieren Hatha Yoga in kleinen Gruppen. Im Fokus steht Kräftigung, Balance und Beweglichkeit.
Nebst den Körperstellungen finden Atem- und Achtsamkeitsübungen ihren festen Platz in den Unterrichtssegmenten. So wird es dir gelingen, die positiven Erfahrungen aus dem Unterricht mehr und mehr in deinen Alltag einfliessen zu lassen.
Die Lektion ist für jedes Niveau geeignet und ein Einstieg zu jeder Zeit möglich. Männer, Frauen, jung und alt - alle sind willkommen.
Neue Kurszeiten ab April:
* Montag: 8.30 bis 9.45 Uhr
* Donnerstag: 8.30 bis 9.45 Uhr
* Donnerstag: 18.30 bis 19.45 Uhr
Kosten Abonnement: 250.- für 10 Lektionen. Krankenkassenanerkannt mit Zusatzversicherung.
Ich freue mich auf deine Anmeldung. Entweder per Email mit untenstehendem Link oder per whatsapp 076 372 32 26
Yoga Pfingsten Chakra und Nadis
An diesem Yoga Retreat widmen wir uns ganz gezielt dem inneren Energiefluss.
Im Zentrum stehen die Chakren und Nadis, unsere Energiebahnen.
Es erwartet Dich eine sanfte Yogapraxis, viel Geruhsamkeit und Zeit für die Zuwendung nach innen. Nebst den Hatha Yoga Stunden sind auch Atemübungen, Meditation und Klang, sowie Kreativität Bestandteil dieser Tage.
Dieser Retreat ist für alle Menschen geeignet, die sich gerne Zeit für sich und ihre persönliche Entwicklung nehmen. Es ist nicht erforderlich, dass Du bereits viel Erfahrung mit Yoga hast - ein offener Geist genügt schon.
Im Package enthalten sind:
4 Yogalektionen à 90min, 4 Meditationen, ein kreativer Workshop. Vollpension mit frisch zubereiteten vegetarischen Mahlzeiten, Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer, für zwischendurch Tee und Kaffee sowie gesunde Snacks und Früchte.
Daten:
Samstag 27. Mai 15.00 Uhr bis Montag 29. Mai 13.00 Uhr
Preis für 3 Tage inkl. Vollpension und Bett:
EZ CHF 590.- p.Person
DZ CHF 560.- p.Person
Wie immer bei Tada Yoga: wir üben in Kleingruppen von maximal 6 Teilnehmer*innen. Eine persönliche und familiäre Atmosphäre liegt mir am Herzen.
Workshop Yoga und Resilienz
In Zusammenarbeit mit dem Psychologen Stefan Rüsch bietet Tada Yoga vier Mal die Gelegenheit, sich für Yogapraxis und integriertem Coaching zu treffen.
Lebensfragen können auf körperlicher und mentaler Ebene erfahren und geklärt werden. Und genau dies ist der Ansatz dieser Workshops: Eine ganzheitliche Erfahrung und Verinnerlichung als Basis für deine persönliche Entwicklung.
Dieser Workshop ist für alle Menschen geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse in Yoga - alle sind willkommen.
Das detaillierte Programm erhälst du bei deiner Anmeldung. Melde dich für weitere Infos per Mail.
Daten 2023 und Preise:
Jeweils samtags von 8.30 - 11.30 Uhr
25. März - „Ich öffne mich für die Welt“
17. Juni - „Ich wachse und entwickle mich weiter“
23. September - „Ich bin wirksam und schaue voraus“
18. November - „Ich komme zur Ruhe und erhole mich“
Preis pro Vormittag: CHF 90.-
Preis für den ganzen 4er Zyklus: 320.-
Wo:
Im Pavillon der reformierten Kirche
Ebnaterstrasse 19, 9642 Ebnat-Kappel
Yoga Retreat with Akhilesh Bodhi
Vom 27. bis 30. Juli 2023 findet bereits das zweite Yoga Retreat mit dem indischen Yogi Akhilesh Bodhi in Ebnat-Kappel statt. Akhilesh ist Gründer von Yoga Schulen in Rishikesh und Goa. Er unterrichtet jährlich auch in Europa.
Wir praktizieren täglich Asanapraxis, singen Mantras, finden Ruhe in Meditationen und führen Gespräche über yogische philosophische Themen.
Dieser Retreat ist für Menschen geeignet, die bereits Erfahrung mit Yoga haben. Es ist die perfekte Gelegenheit, sich intensiv mit Yoga zu befassen, tief in sein Innerstes einzudringen und wahrhaftig sein Wesen zu entfalten.
Im Package enthalten sind: täglich mehrere Stunden Yoga Unterricht, Vollpension mit frisch zubereiteten vegetarischen Mahlzeiten, Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer, für zwischendurch Tee und Kaffee sowie gesunde Snacks und Früchte.
Preis für 4 Tage inkl Vollpension und Bett:
CHF 890.-
Achtung: dieser Retreat ist fast ausgebucht. Melde Dich frühzeitig an.
Entdecke Deine Weiblichkeit
Im August findet ein Retreat zum Thema Yoga und Weiblichkeit statt.
Wie bereits in unseren vorhergehenden Retreats führen Nadine Egloff und Chantal Pochon die Kursteilnehmerinnen durch erholsame, entspannte und generierende Tage.
Ganz im Zentrum steht das Frausein, mit all den Facetten, die uns das Leben aufzeigt. Feminin Yoga, kulinarischer Genuss, Entspannung und Meditation, Raum für schöne Gespräche und viel Fröhlichkeit wird dich hier erwarten.
Daten:
Beginn Freitag 25. August 16.00 Uhr bis Samstag 26. August 18.00 Uhr.
Preis: Package 380.- für Yoga, Übernachtung, vegetarische Vollpension.
Wir freuen uns sehr über Deine Anmeldung!
Wie immer bei Tada Yoga: die Teilnehmerzahl ist beschränkt, wir bieten Retreats nur für Kleingruppen an.
Yoga 1 zu 1
Nicht jeder kann wöchentlich zur selben Zeit Yoga praktizieren. Andere wiederum fühlen sich in einer Gruppe nicht wohl oder möchten gezielt an einem Thema arbeiten.
Eine Privatstunde bietet dir den nötigen Raum für deine persönliche Entwicklung. Dabei stimmen wir die Yoga Übungen ganz auf deine Interessen und Bedürfnisse ab. Auf Wunsch stelle ich für dich ein Übungsprogramm zusammen, welches du zuhause weiter praktizieren kannst.
Ich freue mich auf deine Anfrage!
Kosten pro Stunde: 70.-
Für 1 1/4h: 80.-
Für 1 1/2h: 100.-
Schriftliches Übungsprogramm: 20.-
Schnupperstunde - der erste Schritt auf die Matte
Ich heisse dich herzlich willkommen in meinem Yoga Unterricht.
Probier was Neues und melde dich zur Schnupperstunde an.
„Was unmöglich war, wird möglich; was nicht erreichbar war, wird erreichbar; was nicht sichtbar war, kann gesehen werden.“
T.K.V Desikachar
tadayoga
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